Джеймс Клир: Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих

Найти эту книгу:

Book24.ru
Политкнига.ru

Аннотация

Может ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет, скажете вы. Но если добавить еще одну? И еще? И еще? В какой-то момент количество перейдет в качество. А теперь представьте, что одно крошечное изменение кардинально меняет всю жизнь. Звучит фантастически! Но, как и в случае с монетками, срабатывает эффект сложного процента. И вот уже маленькое, но регулярное действие привело к большим результатам. Атомные привычки – маленькие изменения, в которых скрыта огромная мощь! Вы давно пытаетесь измениться, но не получается. Не корите себя! Виноваты не вы, а система. Джеймс Клир развенчивает мифы о привычках, мотивации и силе воли. Опираясь на научные данные, результаты исследований, личный опыт и опыт успешных людей, он просто и понятно объясняет, как сделать хорошие привычки неизбежными, а вредные – невозможными. Без вариантов!

Мнение

Множество банальностей, которые: 1) выявлены и названы, 2) систематизированы и «причёсаны», 3) изложены в форме последовательных ступеней «от простого к сложному», 4) побуждают читателя определиться с нужным ему действием и начать двигаться в правильном направлении.

Немного удивительно, что такая книга не существовала ранее, потому что затронутая проблематика никогда не потеряет актуальности. С другой стороны, удивительно, что такая книга всё же написана и востребована, потому что всё сказанное в ней очевидно и просто. Такая странная двойственность.

Определённо, книга может быть полезной человеку, хотя бы изредка догадывающемуся, что в его жизни что-то не так, и поможет ему начать движение в правильном направлении «робкими, но твёрдыми шагами» (ц). Другим людям она вряд ли нужна, разве что в виде модного и условно полезного чтения, которое забудется так же быстро, как вчерашний «пустой» день.

Книга безусловно сможет помочь ищущему человеку хотя бы немного структурировать своё повседневное поведение, улучшить его, и превратить процесс улучшений в непрерывный пожизненный прогресс. Прогресс малозаметный поначалу, но ощутимый в будущем.

Минусы

Зачастую рассуждения носят крайне пространный характер, их можно смело читать по диагонали, ничего не потеряешь. В этих случаях кажется, что автору зачем-то было необходимо добавить жирку в текстовую массу. Также часто автор приводит в пример неких авторитетов, их цитаты или образ действий. В некоторых случаях этого можно было избежать. Тем более, что расскоязычному читателю некоторые авторитеты неизвестны (это должны быть авторитеты мирового уровня, а не местечкового). Полагаю, если подобные места сократить, книга была бы меньше на четверть.

Из этой же серии странным выглядит заход с примером автора полученной им травмы в молодости, с которой начинается книга. Сначала кажется, что благодаря этой серьёзной травме и восстановлению после неё, автор получил тот самый уникальный опыт, который непосредственно привёл его к нынешнему состоянию (конечно же, это так). Но в процессе повествования нить взаимосвязи травмы с идеей книги где-то рвётся, и информация о травме остаётся отдельным самостоятельным сюжетом, никак не связанным с общим смыслом. Так что и этот пример выглядит тенью на плетень. Полагаю, здесь применён психологический приём, когда рассказчик добавляет себе авторитета в чужих глазах посредством донесения какой-то особенной информации о себе, выносящей его за рамки понятия «обычный человек». Ведь такую травму получает мало кто в жизни, и это серьёзно действует на подсознание читателя, невольно добавляя рассказчику «очков». Здесь это сделано сразу на входе, чтобы зафиксировать важную мысль: автор книги имел крайне тяжёлый опыт, справился с ним и стал успешным человеком, а значит... – «покупайте наших слонов». (Ведь между точками «а» и «б» не имеется прямой взаимосвязи, и большинство людей могут достичь точки «б» без точки «а»).

Приложение под заголовком «Небольшие уроки из четырёх законов» – нагромождение псевдофилософских неудобочитаемых заметок, над которыми пришлось «поморщить репу», чтобы пробиться сквозь толщу пустословия и банальностей в поисках смысла. Но смысла там с гулькин нос. Лучше эту часть не читать вовсе, потеря времени. Эта часть стала неожиданным камнем преткновения: вся книга читается легко, а тут реальный затык.

Ещё эта книга – часть бизнеспроекта, часть стратегии автора в заработке денег. Читатель для него лишь инструмент, посредством которого автор улучшает своё финансовое благополучие. Это отчётливо видно, к примеру, по многочисленным сноскам, предлагающим на платной основе что-нибудь скачать, подписаться и приобщиться к ещё большим откровениям. Так что автор для нас вовсе не друг, который бескорыстно делится полезным опытом и искренне желает нам добра. (Ничего не имею против такой стратегии, просто на всякий случай назвал вещи своими именами).

ПС

Всегда для каждой бумажной книги делаю обложку, прежде чем начать её «мусолить». Это просто проявление культуры и, если угодно, одна из моих атомных привычек.

В этот раз было ошибкой обернуть книгу газетой, т.к. обложка от неё изрядно испачкалась. Следы газеты удалил, но и выводы сделал.